По последним данным ученых, уровень загрязнения в жилых помещениях, больше, чем снаружи. В его состав входят пыль, пыльца, шерсть домашних животных, аллергены, плесень, вирусы и бактерии. Все это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Как очистить дом и избавиться от аллергии?
Шаг 1: Купить очиститель воздуха
Очистители воздуха, удаляет и нейтрализуют споры плесени, грибков, аллергены, содержащиеся в пыли, вирусы и бактерий. Тепло, используемое для очистки, не влияет на температуру в помещении. Чистый воздух гарантирует, что вы не будете дышать вредными веществами и аллергенами.
Шаг 2: Увлажняйте воздух
Вы также можете приобрести увлажнитель воздуха, который «заглатывает» сухой воздух и, фильтруя, выпускает уже с соответствующей степенью влажности. Вы можете также приобрести карманные увлажнители или развесить на ночь мокрые полотенца.
Шаг 3: Проветривайте помещение
Помните, чтобы в доме было не слишком тепло — высокий уровень температуры высушивает воздух. Оптимальная температура около 20 градусов. Часто открывайте окна и проветривайте все помещения, особенно перед сном.
Шаг 4: Уберите ковры и ковровые покрытия
Ковры — идеальная среда обитания бактерий. Пылесос не в состоянии извлечь все частички пыли, шерсти животных и клещей. Если вы не хотите избавляться от ковра (хотя и это лучший выход), помните, чтобы хотя бы раз в неделю использовать пылесос с соответствующим фильтром. Стоит также один или два раза в год сдавать его для очистки специалистам.
